12人の美人は、あなたが当ってみなければならない赤毛のために切りつけます

Flickr: アール-写真/クリエイティブ・コモンズを通して

1.スプリットエンドを防いで、あなたの髪を非常に輝くようにするために、この30分のココナッツオイル髪マスクをためしてください。

夏とどんな乾いた熱でも、髪をむちゃくちゃにすることができます。 その赤をとても光沢があるように見えさせ続けるために、あなたがする必要があるすべては、取得ですひと握りのココナッツオイル髪にそれをマッサージしてください、そして、ルーツまで、それに30分の間座らせてください、そして、あなたとしてのシャンプー、状態とblowdryは通常そうします。 あなたの髪はより健康であると感じて、輝きます、そして、あなたはスプリットエンドさようならにキスすることができます!

2.硫酸塩がないシャンプーを探してください!

特に敏感な皮膚の赤毛にとって、これは大きいものです。 シャンプー(それはあなたのシャンプーが泡立つ原因になります)の中の硫酸塩敏感な皮膚を刺激することができます細かい縮れを引き起こしてください、そして、色投与をうけている赤毛を鈍くしてください。 より多くの赤毛-親善試合をチェックしてくださいここのシャンプー

3.あなたが私らしいならば、日なたに出かけることはあなたの髪がよりブロンドになることを意味します! 赤を取り戻すために、あなたのヘアスタイリストに15分の髪光沢を求めてください。 結果? 鮮やかな赤に戻ってください。

そういう光沢に関するより多くの情報を得てくださいここを求めます

4.または、あなたが赤のより淡い色合いを望むならば、シナモンをあなたのコンディショナーに混入してください!

Flickr: thedeliciousな/クリエイティブ・コモンズを通して

茶さじ1杯のシナモンとコンディショナーの手のひら一杯を結合してください、そして、あなたの髪にそれをマッサージしてください。 あなたは6-8時間混合をつけたままにする必要があるので、あなたがそれで中で眠りたいならば、サラン・ラップまたはビニール袋であなたの髪を包んでください。 時間切れですとき、単にすすぎとスタイル!

5.そして、あなたが冷蔵庫でクランベリー・ジュースを飲むならば、あなたの髪(ニコール・キッドマンはそれを信じ切っています!)でクランベリーすすぎをためしてください。

フレッドProuser/ロイター

ええどうぞ。これにトライを与えてくださいいつものようにシャワーとシャンプーと状態に入ってください。 最終的なステップとして、あなたの髪にカップ1杯のクランベリー・ジュースとマッサージにそれを持っていってください。 5-10分の間それをつけたままにしてください、そして、あなたの髪は非常により濃い赤い色合いを持ちます。

6.あなたの眉と睫毛がブロンドの、そして、あなたが彼らを暗くするために見ているならば、あなたは着色額ジェルとファン・ブラシを使うことができます。

点検するここのチュートリアル

7.あなたが色白のgingeであるならば、非ベタベタしていて、あなたを、よく、日焼け止めのようなにおいがしているままにしておかない日焼け止めを使ってください。

i使用Aveenoは、+水和物を保護しますSPF 50私の顔と毎朝私の体の30の上で。 それは、おいしいローションのようなにおいがします!

8.色後押しのためのあなたの湿っぽい髪のにわか雨ペパーミント油! (ボーナス: あなたは、幸せのようなにおいがします。)

Flickr: demachiyanagi/クリエイティブ・コモンズを通して

レシピをここで見つけてください

9.あなたの皮膚を太陽から保護するあなたのビタミンD摂取量の上で!

調査は、ビタミンDがあなたの皮膚に保護影響を及ぼすことができて、日焼けと皮膚がんからあなたを保護することができることを示しました! そうその摂取量の上でビタミンDの、栄養に富む食品はサケ、卵、キノコ、チーズに合って、穀類とミルクさえ強化しました。

10.あなたの皮膚に酸化防止剤血清を入れることによるあなたの日焼け止めゲームの上のアンペア。

似ている酸化防止剤ビタミンC、AとE紫外線で見つかる遊離基と援助を無効にしてください老化現象を遅らせてください。 その保護を2つにするために、あなたの日焼け止めの前に毎朝、酸化防止剤血清を塗ってください。

11.あなたの髪は、ユニークなもののすべての種類です、赤毛フレンドリーな髪アクセサリーのために選んで、このロールパン・メーカーを好きである赤毛である方法

 

12.赤毛も、います-認めるボビーピンそして、髪結びつき!

 

黒い髪タイがちょうどあなたの陰でないので。

ああ、そして、赤毛であることが指数的にあなたを大部分の人々より素晴らしくするのを思い出します。

いいなぁ。 (赤毛は団結します!)

Debby Dong 午後9時34分の9月15日
本当に、それらの美しさについての情報は、ANY髪着色剤に有益です!
Sarah Verduzco 8時間前
私は髪を赤く染めて、これらの先端が色をサロン訪問の間でより長くしておくのに非常に有効であるとわかります!
Gregory Wireman 午前7時40分の昨日
赤毛は、いかなる援助も本当に必要としません。 いる方法で、彼らは素晴らしいです。
Diane Mangrum-Kirse 19時間前
私が子供であったとき、人々は私の赤毛(私は現在60です)を常にからかいました。 私の髪は、私のウエストに非常に濃くて、下でした。 しかし、私は常にからかわれました。 なんて、時代は変わったでしょう。
Jeff Ginge Rachael Lewis 午前8時37分の昨日
私が何年も前に恋して、髪を素晴らしく見えさせた驚くべきHennaシャンプー/コンディショナーが、ありました! 私はそれがtimoteiのそばにあったと思います、しかし、私は間違っていることがありえて、現在どこにもそれを見つけることができません:(
Jeff Ginge Rachael Lewis 午前8時39分の昨日
ああ! そして、良いペンシル型まゆずみを探しているショウガに匹敵させてください ― 私がプレイボーイ(私は知っているということを知っています)にかけてFiery Redで誓う ― それを見つけるために私は年がかかりました!
Jennifer Reid 午前6時31分の昨日
私は本当にクランベリー・ジュースについての情報をためす必要があります、私はちょうど現在あまりにすごく知りたいです!
Jessica Bailey 午後10時06分の9月15日
Oooh、先端(yo)をありがとう!
Montse Pe 午後9時39分の9月15日
私は、読み取りヘッドでありたいです!!!

絶えず活動して取る23の穀物のない朝食

1.ブルーベリー・カボチャ・マフィン朝食バー

卵、缶詰のカボチャとココナッツ小麦粉は、これらの甘い、ベリーを上回られた朝食バーのために、外皮を作ります。 レシピここで

2.穀物のないバナナ・パン・パフェ

はい、お願いします。 レシピここで

3.朝食ビスケット・サンドイッチ

これらのビスケットは、タピオカ小麦粉、アーモンド小麦粉とココナッツ小麦粉で作られます。 それはあまりにたくさんの努力のようかもしれません、しかし、全3つは穀物のないダイエットを続けている誰のための食料品置場中心部分でもあります。 地下鉄で、または、車(もちろん、運転している間でなく)でさえ、あなたが歩く間食べるのに十分よく一緒に保つので、また、彼らは製作の価値があります。 レシピここで

4.Paleo朝食ブリート

1歩遠くものをとって、この朝食ブリートは、まったく穀物がありません。 レシピここで

5.フダンソウ、ソーセージとリコッタ・マフィン

日曜日に大きいバッチを行ってください、そして、一週間ずっと彼らを食べてください! レシピここで

6.チョコレート、ピーナッツバターとバナナ魅力的な人間

それがメーソンジャーをはめ込むならば、行くことはよいです! レシピここで

7.アップルパイ穴居人バー

ドライフルーツ、ナッツ、ココナッツオイルとcinammonは、従来のグラノーラ・バーに本当に大きな、自家製の代わるものに向かいます。 レシピここで

8.Paleoアサガオ・マフィン

アーモンド小麦粉がすべてをまとめて、マフィンに適切なパンくずを与える間、つぶされたサツマイモは味とほんのわずかな重さを加えます。 レシピここで

9.チョコレート・チェリー・マフィン

どんなひからびたペーストリーよりもよく、あなたは喫茶店に手が届くでしょう。 レシピここで

10.小さな袋のグラブと試みオムレツ

 

私は、自家製の卵を朝食に食べるより簡単な方法について考えることができません。 レシピここで

11.ココナッツ小麦粉のトルティーヤ朝食ブリート

あなたには常にこれらのバッチがあるならば、本当にココナッツ小麦粉のトルティーヤ近くに、EVERYTHINGは可能です。 レシピここで

12.アーモンド小麦粉シナモン・ロール・ビスケット

少し生きてください。 レシピここで

13.砂糖のないレモンPoppyseedノーGrainola

朝通勤をすりたい人は誰のためにでも、仕上げてください。 レシピここで

14.Paleoソーセージ卵McMuffin

パンが行く、しかし、私がそれがguacのその添加層のためにそれの価値があると思うのを見て悲しい。 レシピここで

15.蜂蜜ナッツ・バー

Cheeriosよりよく? 私はそう思います。 レシピここで

16.解毒魅力的な人間

ねえ、時々、あなたは辛い夜の後少しの援助を必要とします。 レシピここで

17.サツマイモとクルミ朝食クッキー

レシピここで

18.菜食主義の卵力カップ

終わりまであなたを遅い昼食に保持するのに十分な繊維とタンパク質。 レシピここで

19.PaleoキイチゴおとうさんTarts

あなたのノスタルジアを楽しませてください。 レシピここで

20.ココナッツ・クランベリー・タンパク質バー

レシピここで

21.Paleoブルーベリー・スコーン

レシピここで

22.アーモンド・チャイ朝食集団

多種多様なナッツ、種とスパイスは、これらを満腹させて、味わいがあるようにします。 レシピここで

23.Copycat Paleo McGriddle朝食サンドイッチ

あなたがこれらをしているならば、それからのメープルシロップを去ります-行ってください。 レシピここで

Claudia Albrecht 午前4時02分の9月15日
私には、朝にパンにバターを塗るのに十分な時間がかろうじてあります …
Samantha Elizabeth 10時間前
正しく? 服を着ていて、天気をチェックしている間、私はボウルに穀物を投げおろして、それを食べるので、私はその日にどのコートを持ってくるべきかについてわかっています。
Rajon Mohammed 午後11時06分の9月14日
地獄がタピオカまたはココナッツに彼らの食料貯蔵室で定期的に粉をかけさせる人は誰でも?
Kate Breakspear 午前6時38分の9月15日
彼らのダイエットにおいて穀物を定期的に代える多くの人々。 小麦狭量で人々、または、たとえば、paleoダイエットを続けてください(そしてそれは、私が彼らがこのポストで目指していたと仮定している市場です)。
Jenny Schradeya 午前5時18分の9月15日
これは、失礼であるかスナークのようであるように、私を知って、横切って多分来るだろう重要な問題です: なぜ、我々は穀物のない朝食が欲しいですか? それは、朝食についての何かですか? 穀物についての何か? それは、グルテンものですか? それは、ちょっとチェンジアップに賛成ですか? 「無料の穀物」というフレーズを聞くたびに、私はドッグフード(lol)について考えます。 犬はきちんと穀物を加工することができなくて、それを食べてはいけません。 他の問題の間で、それは、彼らを悪いにおいがさせて、彼らに栄養を与えない空の詰め物だけです。 しかし、人々は穀物を加工するためにハードウェアを持っています、そして、我々はそれから栄養を得るので、我々はそれを食べていなければなりません。 これがグルテンものであるならば、私の記憶が確かならばそれが第一に悪いとまず最初に言った人々によってさえ、私はちょうどまぬけであるように、それが偽りを暴かれたとかなり確信します。
Kate Breakspear 午前6時44分の9月15日
穀物のないダイエットに賛成であるが、あなたの質問に答えるために当然であるので、私はこれを言っていません。 それはちょうど朝食についてでありません、普通のものは粒を両方とも含有するトーストまたはシリアルであるので、これはちょうど可能性がある朝食のリストですように思います。 現在まだ大きいPaleoダイエットは、少しの粒も食べません。 そして、グルテンのないダイエットは、小麦(穀物)から離れている必要があります。 グルテン狭量は、確かに本物の物質です。 残念なことに、彼らが実はそれに対するアレルギーにかかっていないとき、痩せることは人々現行GFによって少しより合法的になりません。 多くの人々がなぜ穀物を避けているかについて見るために、『小麦腹』または『穀物脳』を調べてください。
Jenny Schradeya 午前10時25分の9月15日
ケイトBreakspear Ohはい、私は、セリアック病がまったく本物の物質であるということを知っています、しかし、へ、はい、私は、誰かが法を守る障害のある人々のために専門アイテムの上で「遊離したグルテン!」を見て、それが新しいダイエット流行であると思ったと思います。 paleoダイエットものは、また意味をなします。 私は、ちょうど理由が特に自由に粒を生じるのを不思議に思っていました。 私は、あなたのすべての情報を評価します! ♥Thankは、あなたです!
Erik Dresner 12時間前
それは、ちょうどグルテン(そしてそれは大部分の人々プロセスちょうどよく。)についてでありません 穀物は、事故につながって、飢えを増やしたあなたのインシュリン・レベルの突出を引き起こします。 あなたが完敗したら、クリームチーズと朝食のための甘いコーヒーによるベーグルはあなたをあまり長いもののために満腹でもあるし、起きてもいるままにしそうでありません。 しかし、タンパク質と脂肪(卵、アボカドと果物のような)分が高い朝食は、あなたをより満腹でよりエネルギーを与えられておきます。 (完全に個人の経験に基づきます。 それをためしてください。)
Mesa Arizona 午後7時27分の9月14日
これらは、さらによりよいです-http://globalflare.com/5-of-the-healthiest-packaged-breakfast-foods/
Ania Cajuste 午前11時23分の昨日
イオ・ボランチ
Hannah Perrio 午前5時20分の9月15日
私は、これがちょうどお菓子のリストでないことがうれしいです。 私は健康的な軽食/食事をとるために自慢するリストが嫌いです、そして、それは90%のデザートまたは果物バーです。
Christopher Rose 午前6時06分の9月15日
誰かには朝に彼らにあまりに多くのひまがあります、または、彼らの電子レンジは彼らの親友です …
Linda Deakins 13時間前
heathy.mustがためすその観察良いnd。
Everything of Cooking 午前9時35分の9月14日
すばらしいコレクション! 私は、特に菜食主義の卵力がカップですくうこの人を愛しています

男は美味しいご飯に弱い!最新モテ料理・肉料理! 女子は必見!